3 formas en las que puedes apoyar la salud mental de tu equipo

by Mónica Ordóñez on diciembre 28, 2021

Tendencias en el lugar de trabajo

En los últimos años, la salud mental se ha convertido en una preocupación cada vez mayor para las empresas. Ahora, con el estrés de la pandemia de COVID-19, es más importante que nunca apoyar el bienestar emocional de tus colaboradores.

Antes del COVID-19, el impacto indirecto de los problemas de salud mental en las empresas ya representaba pérdidas millonarias debido a la baja productividad y el ausentismo.

Si bien aún no se conocen los montos exactos asociados con los problemas de salud mental a causa de la pandemia, está claro que se han incrementado. De acuerdo con el segundo reporte de nuestro estudio TELM 2021 "El impacto del COVID-19 en el mercado laboral mexicano, desde la perspectiva del talento", el 47% de los trabajadores encuestados mencionó haber sufrido estrés o alguna afectación sobre su salud física o emocional durante la pandemia.

Sin embargo, solo el 19% manifestó haber recibido alguna clase de apoyo por parte de sus empleadores. Por ello, la aplicación de la NOM- 035 como parte de la prevención de factores de riesgo psicosocial y como forma de promover el entorno laboral en México, la hace una estrategia ideal para la contingencia. Descubre aquí más información sobre este tema.

Por qué es importante apoyar la salud mental de tus colaboradores

Pocas personas trabajan bien cuando están ansiosas, deprimidas o demasiado estresadas. Por el contrario, cuando los colaboradores están felices, saludables y comprometidos, es más probable que estén satisfechos y sean productivos en su trabajo.

Dando como resultado una disminución del ausentismo y la rotación, una mayor retención y menores costos de reclutamiento y contratación. De esta forma, es más fácil mantener relaciones con clientes y socios; además, es más fácil preservar la cultura organizacional.

Formas de apoyar el bienestar emocional de tu equipo

Ahora que sabes cuál es la importancia de apoyar el bienestar mental de los miembros de tu equipo, ¿cómo puedes llevarlo a cabo? Te compartimos tres consejos para lograrlo:

Muestra empatía y habla abiertamente de la salud mental y el bienestar emocional. A pesar de que, según el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el 75% de los mexicanos padece estrés laboral, todavía existe un estigma asociado. Al hablarles sobre problemas de bienestar emocional y reiterar que lo correcto es ocuparse de las necesidades de salud mental, puedes ayudar a reducir el estigma y brindarles a tus colaboradores el apoyo que necesitan.
Comunica de forma clara y frecuente, información sobre los beneficios que ofrece tu empresa para proteger la salud mental de los trabajadores. Si tu empresa cuenta con algún programa, seguro o iniciativa que apoye el bienestar emocional de tus colaboradores, como clases de meditación, orientación psicológica o algún otro servicio que apoye la salud mental, promuévelos periódicamente con tu equipo. También es una buena idea averiguar si alguno de estos recursos se ofrece en línea, ya que eso podría facilitar que tus colaboradores los aprovechen.
Predica con el ejemplo. Si hablas de salud mental, lo ideal sería que tu también aproveches algunos de los beneficios que ofrece tu empresa, en caso de que sea necesario. No olvides empezar por desconectarte del trabajo fuera del horario laboral, ya que si tú estás bien podrás brindar a tus colaboradores el apoyo que necesitan para tomar medidas por sí mismos.

Especialmente con todo el estrés de la pandemia, es más importante que nunca mostrar a los miembros de tu equipo que su bienestar emocional es una prioridad para ti y tu organización. Si tomas en cuenta estas tres recomendaciones, podrás ayudar a tus colaboradores a mantenerse sanos, contentos y productivos.