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¿Trabajas en casa? Estas serán las obligaciones de tu empresa para cuidar tu salud física y mental

Escrito por Mónica Ordóñez | julio 2022

En unos meses estará lista la nueva norma que regulará las condiciones de seguridad y salud del trabajo remoto, su objetivo es tomar medidas para prevenir los riesgos de este esquema laboral y proteger la salud y bienestar de los trabajadores.

La NOM-037 de teletrabajo involucra a todos los trabajadores y patrones, cuya relación laboral se lleva cabo en lugares distintos al centro de trabajo de la organización, y el contacto entre ellos se realiza a través plataformas tecnológicas. Esta nueva norma oficial aplicará solo para quienes desempeñan actividades que requieren el uso de las tecnologías de la información y comunicación, durante por lo menos el 40% del tiempo de su jornada laboral semanal.

Es un hecho que el trabajo remoto llegó para quedarse, la pandemia aceleró la transición hacia esta forma de trabajo, y es fundamental contar con esta nueva norma oficial para prevenir y evitar riesgos físicos, ergonómicos y psicosociales durante el desempeño de tus labores bajo esta modalidad, así como promover un ambiente seguro y saludable en cualquier lugar que realices tu trabajo.

Ya que, aunque no todos pueden trabajar a distancia ni todas las empresas continúan trabajando de forma remota, se calcula que en México alrededor de 13 millones de personas están en posibilidades de trabajar en esta modalidad. Sin embargo, aunque conlleva varios beneficios, existen también riesgos que pueden afectar tu salud, y que debido a que te encuentras fuera de tu centro de trabajo requieres de una protección especial.

¿Qué obligaciones tendrá tu empresa para cumplir con la NOM-037?

Te compartimos algunas a continuación:

  1. Contar con un listado actualizado de todo el personal que trabaja de forma remota.

  2. Verificar que el(los) lugar(es) de trabajo cumpla(n) con las condiciones adecuadas.

  3. Asegurarse de que cuentes con internet, un lugar ventilado, luz y otros servicios para llevar a cabo tu trabajo.

  4. Además de la computadora, deberán proporcionarte sillas ergonómicas y el equipo necesario para que tu salud no se vea afectada.

  5. Contar con una Política de Teletrabajo.

  6. Implementar dinámicas para evitar el aislamiento, como reuniones virtuales o asistir a la oficina en algunas ocasiones.

  7. Procurar tu salud física y mental.

  8. Establecer y respetar el inicio y término de tu jornada laboral.

  9. Reconocer tu derecho a la desconexión digital y a las pausas laborales.

  10. Informar a todo su equipo de los factores de riesgo relacionados con la actividad que desarrollen.

  11. Si tienes un accidente en casa durante tu jornada laboral se considera riesgo de trabajo.

  12. Validar la lista de verificación de las condiciones de seguridad y salud en el teletrabajo.

  13. Establecer mecanismos para que se pueda hacer reversible el trabajo remoto, en caso para ti sea necesario.

  14. Contar con una perspectiva de género que permita conciliar la vida personal y familiar.

Obligaciones de los colaboradores que trabajan de forma remota.

Aunque también debes considerar que al trabajar de forma remota, también te corresponderán algunas obligaciones, estas son algunas de ellas:

  1. Conocer la Política de Teletrabajo que establezca tu empresa.

  2. Brindar a tu empresa por escrito el permiso para que puedan verificar tu espacio o espacios de trabajo.

  3. Informar cualquier alteración de las condiciones de seguridad y salud en el trabajo, o caso de fuerza mayor, que impidan el desarrollo del teletrabajo en el lugar o lugares de trabajo acordados con tu empresa.

  4. Obedecer y conducirte de acuerdo con las disposiciones en materia de seguridad y salud en el trabajo.

  5. Participar en los procesos de formación sobre riesgos relacionados con tus actividades de teletrabajo y de la capacitación que te proporcione tu empresa.

  6. Cuidar el equipo y materiales que te proporcionen en tu empresa.

  7. Avisar a tu empresa, en caso de sufrir un accidente en casa o que esté relacionado con tu trabajo.

  8. Informar por escrito y con anticipación de cualquier cambio de domicilio definitivo o temporal, desde donde realizas las actividades de teletrabajo.

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